Se habla de meditar,
porque su significado es ir al interior.
En el interior están
tus sentimientos.
Cuando comienzas a
ir ahí, te das cuenta que llegan a tu mente muchas ideas, cosas pendientes,
cosas por realizar y a veces te llegas a decirte que como estas perdiendo el
tiempo haciendo eso.
No estás perdiendo
el tiempo, es algo que primeramente debes de reconocer en ti, estas
reconociéndote, porque no has tenido tiempo para ti.
Has querido conocer siempre
a los otros, dejándote a un lado.
Es por ello que es
importante.
Cuando le veas la
importancia a eso, es que las voces dentro de ti se irán calmando.
Para eso sirve
ponerle atención a tu respiración, eso ayuda a calmar las voces y conectarte a
tu centro que es tu sentir.
Recuerda que tu
sentir y pensar cabalgan contigo todo el camino de la vida, eres tú y que no
pierdes ningún tiempo, sino que es una inversión a un mejor modo de vivir.
Ya que lograste
reconocer que deseas y saber quién eres.
El SEGUNDO paso es, saber que…
Si ríes no puedes
llorar
Si amas no puedes
odiar
Si respetas no
puedes criticar
Si te acompañas a
ti, nunca estarás solo.
Entonces esta forma
de ir encausando la vida de forma diferente hará que tu observador, quien es tu
yo interno pueda ir percibiendo la realidad de forma diferente, eso hace que te
sientas mejor contigo.
Entonces porque se
dice que “Meditar sirve para ir a la
luz”.
Porque el
reconocimiento de tus estados alterados, que vas apaciguando en conciencia y
esmero al meditar te llevan a la luz
El significado de la LUZ es
conocimiento.
Entonces tienen
nuevos conocimientos que te dan la luz de una nueva forma de sentir y vivir la
vida.
Alumbras tu vida con
tu compasión y amor a ti y te comprendes y transformas lo que deseas que sea
transformado.
El núcleo de tu vida
eres tú, tú eres tu sol y estarás brillando para ti.
Luz es el
conocimiento de ti que te hace ser y accionar de diferente forma llevándote a
estados que antes creías no existían trae aparejado convenios si deseas con los
otros.
No quiere decir que
mágicamente ya eres bondad, sino que sabrás actuar en cada ocasión.
COMO EJEMPLO si vives con otras
personas, puedes acordar:
Si me siento cansado
o malhumorado me voy a ir a dormir para no afectar nuestra relación que tanto
aprecio.
O me voy a meter a
bañar para relajarme y después hablamos.
Traigo hambre, como
algo me relajo y después platicamos… etc.
Son acuerdos contigo
que has tomado en conciencia y porque te conoces (meditaste) y te llevan a una
forma de vida mejor (tuviste luz)
Con este
reconocimiento de tu forma de ser, ya no estás perdiendo energía, por lo que
esa situación te puede abrir puertas a una forma de sentir.
Eso lo vas a ir
identificando, si así deseas, comienzas a sentir la naturaleza, las personas, y
otras energías de las que antes no te percatabas por estar triste o confundida
o cansada…. O sin energía.
Esta simple
situación te hará ir percibiendo la vida y la existencia de nuevas energías
amorosas.
Reconoce que tú eres
tu luz.
PARA
MEDITAR NO NECESITAS DE POSICIONES O MÉTODOS QUE TE HAGAN PREGUNTAR SI LO HACES
BIEN O MAL, SIMPLEMENTE VE A UN LUGAR TRANQUILO Y CÓMODO PARA TI, SIN QUE
TENGAS DISTRACTORES.
Es un proceso el meditar para llegar a tu reconocimiento de sentir y
ser, no te compares, solo pon atención a lo que quieres. No hay tiempo específico.
Cada quien tiene sus tiempos, si te pones un tiempo entras de nuevo en estados
alterados. La compasión a ti es tu aliado.
